Bisque de dovleac și creveți

Bisque de dovleac și creveți
Dovleac și creveți Bisque este un fără gluten, primar și pescatarian felul principal. Această rețetă servește 8. Pentru $2.31 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 209 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați smântână grea, ciorbă de pui, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Este adus la tine de Epicurious. Cu o lingură scor de 52%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Bisque de dovleac și creveți, Creveți Bisque, și Creveți Bisque pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Stoc de creveți: curățați și devein creveți, rezervând cojile. Acoperiți creveții și dați-i la frigider.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stoc De CrevețiStoc De Creveți
Coji De PasteCoji De Paste
CrevețiCreveți
2
Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță cu fund mediu (3 litri), la foc mare, până când începe să fumeze.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
3
Adăugați cojile de creveți în tigaie și gătiți, amestecând continuu, până devin portocalii adânci și abia încep să se rumenească, 3 până la 4 minute. Acest pas—tigaie prăjirea cojilor-conferă stocului o mare parte din aroma sa, așa că faceți-vă timp pentru a o face cu atenție. Cojile prăjite ar trebui să elibereze o aromă concentrată, prăjită, de creveți, care vă va umple bucătăria.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PortocaliuPortocaliu
Coji De PasteCoji De Paste
CrevețiCreveți
StocStoc
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Adăugați vinul în tigaie, oprind mai întâi flăcările de gaz pentru a preveni aprinderea alcoolului, apoi fierbeți-l la foc mediu până când tot lichidul este evaporat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AlcoolAlcool
VinVin
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Adăugați bulionul de pui, șofranul, țelina, ceapa, frunzele de dafin și salvia. Aduceți la fierbere, apoi reduceți căldura la cea mai mică setare. Acoperiți parțial tigaia și fierbeți ușor timp de 30 de minute. Se strecoară stocul printr-o sită fină, împingând în jos solidele cu spatele unei linguri pentru a extrage tot lichidul. Clătiți cratița și turnați stocul înapoi în ea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
StocStoc
Frunze De DafinFrunze De Dafin
Cafea Fierbinte Tare CaldăCafea Fierbinte Tare Caldă
șofranșofran
țelinățelină
CeapăCeapă
1/2 Crenguță Rozmarin1/2 Crenguță Rozmarin
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
SitaSita
TigaieTigaie
1
Bateți dovleacul, smântâna, sarea (omiteți dacă folosiți conserve) și cayenne în bulionul de creveți. Aduceți supa la foc mic, apoi gătiți foarte ușor neacoperit la foc mic timp de 10 minute. Se amestecă sucul de lămâie, se gustă și se condimentează cu piper negru și mai multă sare, dacă este necesar. (Supa poate fi făcută până în acest moment până la 1 zi înainte magazin acoperit în frigider. Păstrați creveții curățați într-o pungă resigilabilă îngropată într-un castron cu gheață la frigider.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper NegruPiper Negru
StocStoc
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Piper Cayenne MăcinatPiper Cayenne Măcinat
DovleacDovleac
CrevețiCreveți
CremăCremă
SareSare
SupăSupă
GheațăGheață
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
1
Se toarnă uleiul de măsline într-o tigaie mare saut. Când este fierbinte, adăugați creveții și salvia rezervate și gătiți, aruncând des, până când creveții sunt doar fierți, roz și nu mai sunt translucizi, dar nu sunt ondulați într-un cerc, 2 până la 3 minute. Ar trebui să aibă în continuare o lovitură fragedă atunci când mușcați în ele. Aranjați creveții în boluri de servire încălzite sau într-un tureen. Aduceți supa înapoi la foc mic și apoi puneți-o peste creveți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
CrevețiCreveți
1/2 Crenguță Rozmarin1/2 Crenguță Rozmarin
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
PolonicPolonic
TigaieTigaie
2
Serviți imediat.
3
Variație
4
Înlocuiți dovleacul de iarnă pur și simplu, cum ar fi nuca sau ghinda, pentru dovleac.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Squash De IarnăSquash De Iarnă
DovleacDovleac
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate34
Revista