Bisque De Cartofi Dulci Curry

Name: Bisque De Cartofi Dulci Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (poate fi sau trece) Ceapă albă, tăiată cubulețe; 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri iaurt simplu fără grăsimi, împărțit; 0 (poate fi sau trece) ienibahar la sol; 893 Nuci de orice fel (tocate) bulion de pui cu conținut scăzut de sare; 2 (poate fi sau trece) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa tocata; 1 (poate fi sau trece) (tub mare); 2 kilograme cupe cubulete, cartofi dulci decojite (despre; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri paste paccheri (tub mare) de aproximativ 2,5 inci lungime pe 2 inci lățime

Curry de cartofi dulci Bisque ar putea fi doar supa pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 266 calorii. Această rețetă servește 7. Pentru $1.48 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de pudră de curry, ceapă, bulion de pui cu conținut scăzut de sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 77%. Rețete similare includ Bisque De Cartofi Dulci, Bisque De Cartofi Dulci, și Bisque De Cartofi Dulci.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-un cuptor olandez la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Kilogram Pulpe De Pui

Adăugați ceapa; sotati 2 minute. Se amestecă curry și ienibahar; gatiti 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 C Zahăr Granulat (turbinado Sau Zahăr Organic Din Trestie)

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Adăugați apă, bulion, cartof dulce și sare. Gatiti 25 de minute sau pana cand cartoful este fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

9 Căni De Cartofi Tăiați Felii

Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

(tub Mare)

Puneți jumătate din amestecul de cartofi dulci într-un blender; procesați până se omogenizează. Repetați procedura cu amestecul rămas de cartofi dulci. Întoarceți amestecul de cartofi dulci în tigaie. Aduceți bisque la fierbere; se ia de pe foc. Se amestecă 1 cană de iaurt până se amestecă. Completați fiecare porție cu aproximativ 1 lingură de iaurt; garnisiți cu arpagic, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

Bisque