Bile De Somon Negru-Susan

Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 66 calorii, 7g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 24. Pentru 78 cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână ghimbir, ulei de susan asiatic, sare și piper kosher și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este solid. Încercați Susan Negru Tang Yuan (Bile De Orez Cu Susan Negru), Negru și portocaliu: semințe de susan negru și somon cu crustă de sare de mare cu sos wasabi-Lime, și Somon afumat rotund cu semințe de susan negru pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Întindeți cuburile de somon pe o farfurie și congelați timp de 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Transferați somonul într-un robot de bucătărie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

(cum Ar Fi Biscuiții Marie)

Adăugați castanele de apă, albușul de ou, amidonul de porumb, pudra de wasabi, trei sferturi din scallions, 1 1/2 lingurițe de ghimbir, 2 lingurițe de sare kosher și un vârf de piper. Pulsați de 4 sau 5 ori, până când somonul este tocat și amestecul se reunește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos

Wasabi Pulbere

Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare

1 Cutie (12 Uncii) Sifon De Crema Dietetica

Topping Bătut și Căpșuni Proaspete Feliate, Opțional

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

8 (U-12) Creveți

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Transferați într-un castron.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Întindeți semințele de susan pe o farfurie. Scoateți amestecul de somon în movile de câte 2 linguri fiecare și rulați în 24 de bile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)

1 Pachet (3,4 Uncii) Budincă Instantă De Ciocolată JELL-O

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Drajeuri Perle Albe

Rotiți bilele în semințe și transferați-le pe 2 farfurii de sticlă. Puneți una dintre plăci într-un abur mare. Aburiti bilele de somon peste apa clocotita pana cand sunt ferme, aproximativ 6 minute. Repetați cu bilele de somon rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

4 Pătrate De Brownie De Ciocolată (cumpărate Din Magazin Sau De Casă)

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Drajeuri Perle Albe

Între timp, într-un castron, combinați oțetul, sosul de soia și uleiul de susan cu restul de scallions și ghimbir.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Edamame Congelată, Dezghețată

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

6 Chifle Cu Susan, împărțite

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

Echipamente pe care le vei folosi

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Serviți bilele de somon cu sosul de scufundare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Scufundare

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente

(cum Ar Fi Biscuiții Marie)

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Ingrediente

Porții:

1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

semințe de susan negru 2(iarnă)

amidon de porumb 1mare

albus de ou 3(poate fi sau trece)

ghimbir ras fin 24Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare Kosher și piper proaspăt măcinat 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 680Nuci de orice fel (tocate)

file de somon fără piele, tăiat în cuburi de 1 inch 4smalls

scallions, numai părți albe și verde deschis, felii subțiri 1(poate fi sau trece)

Asiatice ulei de susan 2(iarnă)

oțet de orez nesezonat 11 kilogram de dovlecel,

wasabi pulbere 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

castane de apă tocate mărunt

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ai putea încerca este Trentadue la Storia Chardonnay. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 20 de dolari.