Biban De Mare Umplut Cu Fenicul Și Măsline

Name: Biban De Mare Umplut Cu Fenicul Și Măsline
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată a) prea zgârcit pentru a cumpăra fileuri preparate; sau; 2 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată B) prea leneș să mă filetez; 1 (vinete) bulb fenicul; 1 (vinete) bulb de fenicul; 2 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată pachet sazon cu coriandru si achiote; 2 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată ulei de măsline pentru sauteeing și periaj; 1 mici 2 linguri de whisky piure acru; 6 despre măsline umplute cu pimento; 2 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată bețișoare de chip de legume de înaltă calitate (recomandat: Terra Sticks); 2 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată sare și piper după gust; 2 biban de mare întreg, curățat; 2 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Biban de mare umplut cu fenicul și măsline (servește 2); 2 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Biban de mare umplut cu fenicul și măsline

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați bibanul umplut cu fenicul și măsline. Această rețetă servește 2 și costă 26,11 USD pe porție. O porție conține 1863 calorii, 285g de proteine, și 62g de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Dacă aveți la îndemână biban de mare, sare și piper, fenicul cu bulb și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Biban De Mare Prăjit Cu Fenicul, Portocale De Sânge Și Măsline, Bas cu dungi prăjite cu fenicul, roșii și măsline vindecate cu ulei, și Biban de mare cu roșii și măsline.

Instrucțiuni

Tăiați ceapa în pene subțiri și tăiați feniculul subțire înainte de a tăia fiecare felie în bastoane, rezervând frunzele verzi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Capere Pline De Sare, înmuiate, Clătite și Scurse

2 Linguri De Whisky Piure Acru

Încălziți câteva linguri de ulei de măsline într-o tigaie mare și sotati ceapa și feniculul. Păstrați căldura destul de scăzută pentru a preveni arderea oricărui lucru și urmăriți tigaia. Când feniculul și ceapa încep să se caramelizeze, scoateți-le de pe foc.Clătiți peștele și uscați-l în interior și în exterior. Condimentați interiorul generos cu sare și piper și periați pielea peste tot cu ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)

Pachet Sazon Cu Coriandru Si Achiote

Capere Pline De Sare, înmuiate, Clătite și Scurse

2 Linguri De Whisky Piure Acru

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Nucșoară Măcinată Sau

Așezați fiecare pește în centrul unei bucăți de staniol suficient de mare pentru a înfășura un singur pește.Puneți cât mai mult din amestecul de ceapă și fenicul în fiecare pește, îngrămădind restul alături de peștele de pe staniol. Feliați fiecare măsline în patru felii și introduceți-le în bibanul de mare, precum și împrăștiați-le în jurul peștilor.Înfășurați cu atenție pachetul wach, încercând să sigilați tot aburul și sucurile și puneți-l într-un vas rezistent la cuptor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Seabass

Capere Pline De Sare, înmuiate, Clătite și Scurse

Cutie De Fasole Prajita Si Ardei Iute Verzi

2 Linguri De Whisky Piure Acru

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Petreceri

Coaceți în mijlocul cuptorului la 200C timp de aproximativ 20 de minute sau până când peștele este doar gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Petreceri

Se servește imediat, garnisit cu frunzele de fenicul, de preferință pe piure cremos.Note: felul de mâncare ar fi un fel de mâncare ideal pentru cină, deoarece îl puteți duce la o etapă pregătită pentru cuptor și apoi lăsați-l în cuptor în timp ce sosesc oaspeții. Măslinele ridică ceea ce altfel ar putea fi un fel de mâncare excesiv de dulce sau bland și îl fac ceva extraordinar pe care aș fi destul de fericit să îl găsesc într-un meniu de restaurant.Mai mult deliciousness pentru tine!Fregola Sarda cu sos de roșii, hamsii, ardei iute și măsline

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fregula

9 Căni De Cartofi Tăiați Felii

Hamsii

Cutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs

Capere Pline De Sare, înmuiate, Clătite și Scurse

Cutie De Fasole Prajita Si Ardei Iute Verzi

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Petreceri

Pui cu roșii, măsline și capere din preferatele familiei Hazan

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

Cutie De Fasole Prajita Si Ardei Iute Verzi

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Salată de fenicul și portocale de sânge cu fistic prăjit

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sânge Portocaliu

3 Până La 4 Căni De înghețată De Vanilie

Capere Pline De Sare, înmuiate, Clătite și Scurse

Risotto de cârnați și fenicul

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Cartofi Yukon Gold Mici, Curățați, Dar Nu Decojiți

Capere Pline De Sare, înmuiate, Clătite și Scurse

Echipamente

Nucșoară Măcinată Sau

Pentru Petreceri

Ingrediente

Porții:

2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

a) prea zgârcit pentru a cumpăra fileuri preparate; sau 2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

B) prea leneș să mă filetez 1(vinete)

bulb fenicul 1(vinete)

bulb de fenicul 2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

pachet sazon cu coriandru si achiote 2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

ulei de măsline pentru sauteeing și periaj 1mici

2 linguri de whisky piure acru 6

despre măsline umplute cu pimento 2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

bețișoare de chip de legume de înaltă calitate (recomandat: Terra Sticks)2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

sare și piper după gust 2

biban de mare întreg, curățat 2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Biban de mare umplut cu fenicul și măsline (servește 2)2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Biban de mare umplut cu fenicul și măsline

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Seabass. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca FitVine vin Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.