Biban de mare aburit cu carne de porc mărunțită

Biban de mare aburit cu carne de porc mărunțită
Basul de mare aburit cu carne de porc mărunțită ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 4,13 USD pe porție. O porție conține 336 calorii, 47G de proteine, și 13g de grăsime. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ghimbir, scallions, biban de mare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de arahide, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Caramel De Arahide Sărate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este destul de bun. Încercați Bas Cu Dungi Aburite, Aburit Din Asia Biban De Mare În Sac, și Biban de mare aburit sau Snapper roșu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Asigurați-vă că vânzătorul de pește a îndepărtat toate solzii, branhiile, viscerele și membranele din pește. Clătiți bine peștele în interior și în exterior, apoi uscați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PeștePește
2
Așezați într-un vas steamproof.
3
Pentru a face marinada, într-un castron mic, amestecați toate ingredientele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Presărați marinada uniform pe interiorul și exteriorul peștelui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
PeștePește
5
Într-un alt castron mic, amestecați carnea de porc, uleiul de susan, sosul de soia și zahărul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De SusanUlei De Susan
Sos De SoiaSos De Soia
ZahărZahăr
Carne De PorcCarne De Porc
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
6
Presărați amestecul peste pește și lăsați să se odihnească timp de 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PeștePește
7
Pregătiți un wok pentru aburire folosind un suport pentru prăjituri (așezați un suport pentru prăjituri peste apă clocotită într-un wok), așezați vasul cu peștele pe suport, acoperiți și aburiți timp de 12 până la 15 minute sau până când un bețișor alunecă ușor în carnea peștelui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
PeștePește
Echipamente pe care le vei folosi
BetisoareleBetisoarele
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
8
Opriți căldura.
9
Se toarnă uleiul de ceapă peste pește și se presară cu scallions.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa VerdeCeapa Verde
CeapăCeapă
PeștePește
Ulei De GătitUlei De Gătit
10
Scoateți vasul din wok și serviți peștele în vasul său de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PeștePește
Echipamente pe care le vei folosi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
1
Dacă se folosește un vas metalic pentru a ține peștele în timp ce aburește, timpul de aburire va fi redus la jumătate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PeștePește
2
De la stăpânirea artei gătitului chinezesc de Eileen Yin-Fei Lo. Text copyright 2009 de Eileen Yin-Fei Lo; fotografii Copyright 2009 de Susie Cushner. Publicat de Chronicle Books LLC.

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Seabass în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Gifft de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Are 4,8 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 15 dolari.
Cărți de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
Cărți de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
GIFFT Pinot Grigio izbucnește cu pere pline de viață și fructe tropicale, echilibrate de aciditate crocantă și o prospețime elegant rafinată. Cu arome de fructe de piatră coapte și citrice, acest vin prezintă arome de pepene galben, nectarină și lămâie Meyer care se termină ușor și răcoritor.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate41
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista