Batoane Energizante Caise-Migdale
Bare de energie caise-migdale este un vegetarian hor d ' oeuvre. O porție conține 118 calorii, 2G de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă servește 16. Pentru 33 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână caise, sirop de porumb, cereale de stafide și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 21%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Batoane Energizante Cu Migdale De Caise, Batoane Energizante Cu Caise Și Caju, și Batoane Energizante Chian Cu Caise Fără Coacere.
Instrucțiuni
Linia de jos și părțile laterale ale tigaiei pătrate de 8 inci cu folie. Pulverizați folia cu spray de gătit. Într-un castron mare, amestecați cerealele, caisele și migdalele; pune deoparte
În cuptorul olandez de 4 litri, încălziți untul, siropul de porumb, zahărul brun și scorțișoara la foc mediu-mare, amestecând continuu, până când zahărul este dizolvat și amestecul ajunge la fierbere. Se fierbe 2 minute, amestecând constant, până se îngroașă ușor.
Se ia de pe foc. Se amestecă amestecul de cereale până se acoperă.
Răspândiți amestecul de cereale în tigaie. Folosind foaie de hârtie cerată, apăsați ferm amestecul în tigaie. Se răcește 30 de minute.
Pentru bare, tăiați în 4 rânduri cu 4 rânduri. A se păstra acoperit liber la temperatura camerei până la 1 săptămână.