Batoane Energizante Afine-Migdale
Bare de energie afine-migdale ar putea fi doar Hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă servește 16. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 174 calorii. Pentru 75 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de ovăz laminat, afine, scorțișoară măcinată și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 ore și 10 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, prietenos cu fodmap și vegan dieta. Cu o lingură scor de 56%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Batoane Energizante Cireșe-Migdale, Batoane Energizante Caise-Migdale, și Batoane Energizante Cu Migdale De Caise pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți un cuptor la 275 grade F (135 grade C). Ungeți ușor un vas de copt pătrat de 9 inci.
Echipamente pe care le vei folosi![2 Linguri De Frișcă Groasă, La Temperatura Camerei]()
2 Linguri De Frișcă Groasă, La Temperatura Camerei![Salată De Rucola, Pentru Servire]()
Salată De Rucola, Pentru Servire
2 Linguri De Frișcă Groasă, La Temperatura Camerei
Salată De Rucola, Pentru Servire2
Măcinați migdalele, semințele de susan, semințele de floarea soarelui și ovăzul într-un robot de bucătărie până când seamănă cu o masă grosieră. Se amestecă amestecul măcinat într-un castron cu afine, afine, sirop de arțar și scorțișoară până se combină uniform. Umeziți-vă mâinile cu apă și apăsați amestecul în tigaia pregătită.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Semințe De Floarea Soarelui]()
Semințe De Floarea Soarelui![5 Uncii De Ceață Tocată]()
5 Uncii De Ceață Tocată![1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)]()
1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)![(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)]()
(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)![Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire]()
Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire![înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare]()
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare![2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate]()
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate![1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață]()
1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață![Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici]()
Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici
Semințe De Floarea Soarelui
5 Uncii De Ceață Tocată
1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)
(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)
Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciEchipamente pe care le vei folosi![Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață]()
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață![Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață]()
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață![Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi]()
Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată CuburiEchipamente
Ingrediente
227ardei habenero![2 pachete (56 g fiecare) de migdale măcinate]()
2 pachete (56 g fiecare) de migdale măcinate1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![afine uscate, neindulcite]()
afine uscate, neindulcite1Oreos dublu umplut![scorțișoară măcinată]()
scorțișoară măcinată1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire]()
sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![semințe de floarea soarelui crude]()
semințe de floarea soarelui crude3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![ovăz laminat]()
ovăz laminat591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![semințe de susan crude]()
semințe de susan crude
2 pachete (56 g fiecare) de migdale măcinate1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
afine uscate, neindulcite1Oreos dublu umplut
scorțișoară măcinată1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
semințe de floarea soarelui crude3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
ovăz laminat591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
semințe de susan crudeDificultateExpert
Gata În3 hrs, 10 m.
Porții16
Scor De Sănătate14
Rețete înrudite
Creveți cu chili
Aripioarele picante de bivoliță ale lui Vinnie
Aripioarele picante de bivoliță ale lui Vinnie
Salată de vară cu mere și merișoare
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
10 idei delicioase de mâncare rece pentru a învinge căldura în această vară
De la burgeri la plăcintă cu mere: explorarea celor mai bune 10 alimente americane pe care trebuie să le încercați!
Savurați-vă simțurile: Explorând cultura alimentară vibrantă a Braziliei
De la fast-food la fermă la masă: explorarea culturii alimentare diverse din Statele Unite
Explorarea deliciilor culinare globale: o călătorie prin mâncare și cultură
De la Tokyo la New York Explorând cele mai bune restaurante japoneze
Un ghid pas cu pas pentru a face chipsuri de cartofi irezistibile
Explorând cele mai emblematice feluri de mâncare din lume
10 rețete delicioase și ușoare pe care întreaga familie le va plăcea
Crearea delicioase Frozen Pops acasă
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
Înțelegerea științei din spatele dietei Keto
Secretele piramidei alimentare: o călătorie prin istoria sa intrigantă
Viitorul nutriției Piramida alimentară nouă și îmbunătățită
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
