Batoane de Granola cu unt de arahide și miere

Name: Batoane de Granola cu unt de arahide și miere
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 albus de ou; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil unt de arahide cremos (poate folosi gros, dacă doriți, va avea ca rezultat o bară mai sfărâmicioasă); 0 Bucăți de caramele Heath Bar înghețată de vanilie și nuci pecan suplimentare; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Ovăz de ovăz de modă veche (nu utilizați tăiere instantanee sau din oțel); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1 băț) unt, topit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stafide aurii

Unt de arahide și miere Granola Baruri necesită aproximativ 55 minute de la început până la sfârșit. Pentru 43 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest mic dejun are 270 calorii, 6g de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 12. 1700 de oameni au încercat și le-a plăcut această rețetă. Vă este adus prin simple rețete. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și lacto ovo vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați ovăz de ovăz de modă veche, scorțișoară, unt de arahide cremos și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Cu o lingură scor de 0%, acest fel de mâncare este foarte rău (dar încă fixabil). Rețete similare includ Unt De Arahide Miere Nu Coace Granola Baruri, Unt De Arahide Miere Nu Coace Granola Baruri, și Batoane De Granola Cu Quinoa Cu Mere, Arahide + Miere.

Instrucțiuni

Tapetați o tigaie de copt de 9x13 cu hârtie pergament, astfel încât hârtia pergament să se extindă peste marginile tigaiei. Setați rack-ul în cuptor în poziția de mijloc. Preîncălziți cuptorul la 350 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Luați 1/2 cană de ovăz de ovăz și pulsați-le într-un robot de bucătărie până la măcinat fin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Așezați aceste ovăz măcinat cu fulgii de ovăz rămași și scorțișoara într-un castron și amestecați până se combină. (Puteți sări peste acest pas dacă nu aveți un robot de bucătărie. Continuați cu rețeta cu întreaga cantitate de ovăz.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Fie cu un mixer de stand, fie cu mâna cu un tel, bateți albușul până se spumează. Bate în miere. Bateți în untul de arahide.

Ingrediente de care veți avea nevoie

350 G Ciocolată Amăruie Sau Semidulce, Tocată Grosier

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf Mare De Sare Fină

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Adăugați amestecul de scorțișoară de ovăz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

Se toarnă untul topit peste tot și se amestecă până se combină bine. Se amestecă stafidele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Întindeți amestecul pe fundul vasului de copt tapetat cu hârtie pergament într-un strat uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Se introduce la cuptor și se coace 25 de minute, până se rumenesc frumos deasupra.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți din cuptor și lăsați să se răcească 5 minute. Folosiți un cuțit ascuțit pentru a tăia în 12-16 bare. Întoarceți-vă la cuptor, reduceți focul la 300 F și coaceți încă 15 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

1 Rulou Galben Cu Fructe

Scoateți din cuptor să se răcească.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Lăsați să se răcească complet înainte de a mânca. Răcirea este importantă pentru fixarea barelor, în caz contrar, acestea pot fi puțin prea sfărâmicioase.