Batoane De Cereale Cu Fructe Și Nuci

Name: Batoane De Cereale Cu Fructe Și Nuci
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 18
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nucă de cocos fulgi; 2 Ceapa galbena medie, tocata fulgi de porumb; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil curmale tocate; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet caise uscate, tocate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil arahide prăjite uscate; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet marshmallows; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 5 uncii de ceață tocată

Fruit & Nut Cereal Bars este un mic dejun care servește 18. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 289 calorii. Pentru 78 cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți unt, nucă de cocos, curmale și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. Cu o lingură scor de 36%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare sunt Bare de cereale cu fructe și nuci, Batoane de nuci și cereale masticabile, și Bare De Cereale Cu Buclă De Fructe.

Instrucțiuni

Într-un castron mare, combinați fulgii de porumb, caisele, arahidele, curmalele, nuca de cocos și semințele de susan. Într-o cratiță mare la foc mic, topiți untul și marshmallows; se amestecă până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Căni De Cereale Crocante Din Orez, împărțite