Bas Cu Dungi Prăjite

Basul cu dungi prăjite ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 430 calorii, 50g de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Pentru $6.27 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 94 de gurmanzi și bucătari. Un amestec de pancetta, conserve de roșii, vin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma vinul alb sec, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat Cu Vin Alb ca desert. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Cu o lingură scor de 87%, acest fel de mâncare este minunat. Bas Cu Dungi Prăjite, Bas Cu Dungi Prăjite Cu Ierburi, și Bas Cu Dungi Sălbatice Prăjite sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Încălziți uleiul într-o tigaie medie de sote și sotati ceapa și pancetta la foc mediu-mic timp de 10 minute, sau până când ceapa este translucidă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cuțite Generoase De Garam Masala

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați usturoiul și gătiți încă 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Adăugați roșiile, șofranul, sarea, piperul, vinul alb și Pernodul, dacă utilizați, și fierbeți la foc mediu timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pernod

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

șofran

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Între timp, așezați peștele într-un vas de copt de 10 pe 14 inci și presărați sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Adăugați creveții și midii în vas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cutie De Spaghete Uscate

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Se toarnă sosul peste fructele de mare și se coace neacoperit timp de 20 până la 30 de minute, până când peștele și creveții sunt gătite și midiile sunt deschise.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cutie De Spaghete Uscate

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe