Bas cu dungi fript cu ulei de ghimbir-Scallion

Name: Bas cu dungi fript cu ulei de ghimbir-Scallion
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 puțin dovlecel tocat Sparanghel Prăjit; 1 pinch Vârf de piper roșu zdrobit; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ghimbir proaspăt tocat; 1 cățel de usturoi, tocat; 1 Oreos dublu umplut cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 4 ceapă verde tăiată în felii subțiri; 1 Oreos dublu umplut friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 567 ardei habenero file de bas cu dungi fără piele (grosime de aproximativ 1 inch); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Fript bas dungi cu ulei de ghimbir-Scallion ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 266 calorii, 26g de proteine, și 17g de grăsime fiecare. Pentru $3.07 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din alimente și vin are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Un amestec de sparanghel prăjit, suc de lămâie, ghimbir și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Bas Cu Dungi Aburite Cu Ghimbir Și Scallions, Bas cu dungi cu sos de ghimbir-Lime, și Bas cu dungi sălbatice aburite cu ghimbir și Scallions.

Instrucțiuni

Într-un castron, combinați scallions, ghimbir, usturoi și ardei roșu. Într-o cratiță, încălziți uleiul până la sclipire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Ghimbir întreg, Zdrobit

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

Vinegretă De Verjuic

Se toarnă uleiul fierbinte peste amestecul de scallion și se amestecă sucul de lămâie, sosul de soia și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Ghimbir întreg, Zdrobit

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Periați fileurile pe ambele părți cu o parte din uleiul de scallion. Aranjați pe o tigaie pentru pui de carne cu pielea în jos; se fierbe până se fierbe, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat