Jo-Ann ' s Power Bars este un fără lactate și vegetarian garnitură. Pentru 63 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 12 porții cu 221 calorii, 4G de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Mergeți la magazin și ridicați ulei vegetal, zahăr brun, făină și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 54%. Rețete similare includ Bare De Putere, Bare De Putere Picante, și Goji Power Bars.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 325 grade F (165 grade C). Căptușiți o tigaie pătrată de 9 inci cu folie de aluminiu. Pulverizați folia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii, Tăiate în Opt Felii
Echipamente pe care le vei folosi
1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®
1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată
Zahăr Galben și Stropi Asortați
2
Într-un castron mare, amestecați ovăzul, făina, cerealele și scorțișoara.
Ingrediente de care veți avea nevoie
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
Dulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
3
Adăugați oul, sosul de mere, mierea, zahărul brun și uleiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciocolată Semidulce Sau Ciocolată Neîndulcită, Tocată
Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Subţire-
4
Se amestecă bine. Se amestecă semințele de floarea soarelui, nucile și fructele uscate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Floarea Soarelui
Fructe Uscate
Bețișoare Scurte De Scorțișoară
5
Întindeți amestecul uniform în tigaia pregătită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Cu Nuci și Stafide
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
6
Coaceți 30 de minute, sau până când se rumenesc ferm și ușor în jurul marginilor.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
7
Lasă să se răcească. Folosiți folia pentru a ridica din tigaie.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®
Roșii Feliate, Opțional
8
Tăiați în bare sau pătrate și păstrați-le la frigider.