Bare De In De Nucă De Cocos

Name: Bare De In De Nucă De Cocos
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham concentrat de suc de mere, decongelat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) stropi de portocale sau zahăr portocaliu; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham 6 pere medii Bartlett sau D'Anjou; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cup. ceapă tocată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nucă de cocos mărunțită; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham sirop de porumb închis; 1 Cireșe confiate suplimentare; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de in; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) scorțișoară măcinată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 baton de scortisoara (1-1/2 inchi); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ovăz laminat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci de soia prăjite; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) (recomandat: Biscuiți Pillsbury Grands!); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham gluten vital de grâu; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 lingurita drojdie cu crestere rapida

Bare de in de nucă de cocos este un vegetarian rețetă cu 8 porții. Pentru 58 cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 391 calorii, 11g de proteine, și 21g de grăsime. 12 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Câțiva oameni i-au plăcut foarte mult această garnitură. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Dacă aveți la îndemână nuci de soia prăjite, făină, zahăr brun și alte câteva ingrediente, îl puteți face. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 52%. Rețete similare includ Batoane de Granola de ovăz și in prăjite, Clatite De In-Nuca De Cocos, și Făină de nucă de cocos pâine de in sau brioșe.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Pulverizați o tigaie pătrată de 9 inci cu spray de gătit. Într-un robot de bucătărie, măcinați 1/2 cană de nucă de cocos mărunțită într-o pulbere fină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nucă De Cocos Mărunțită

Tarhon Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Biscuiți Graham Cu Fudge Sau Jumătăți De Biscuiți Graham

Într-un castron mare, smântână împreună unt și zahăr.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cup. Ceapă Tocată

10 Până La 20 De Picături De Colorant Alimentar Roșu

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Se amestecă în ou, sirop de porumb, concentrat de suc de mere și vanilie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană Concentrat De Suc De Mere Dezghețat, Neîndulcit

Stropi Colorate Asortate Sau Zahăr Colorat

Zahăr Pudră și Frișcă, Opțional

Cireșe Confiate Suplimentare

Se amestecă în pudră de nucă de cocos, făină integrală de grâu, gluten, ovăz, bicarbonat de sodiu și scorțișoară. Se amestecă restul de 1/2 cană de nucă de cocos mărunțită, semințe de in, stafide și nuci de soia. Apăsați uniform în tigaia pregătită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita Drojdie Cu Crestere Rapida