Bannock
Bannock ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 180 calorii, 4G de proteine, și 2G de grăsime. Pentru 21 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Un amestec de praf de copt, apă, ulei și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 50%, care este solid. Încercați Selkirk Bannock, Zară Bannock, și Bannock (Pâine Scoțiană) pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Se amestecă ingredientele uscate și fructele de pădure, apoi se amestecă încet în suficientă apă pentru a face un aluat rigid.
Roll-l (unrugged) sau forma-L cu mâinile (accidentat) și apoi fie se prăjește într-un pic de ulei, se coace sau puteți chiar "GRILL-l!".
Ungeți grătarul cu ulei. Grătați-l la foc mediu, acoperiți-l timp de aproximativ 5 minute pe fiecare parte, topuri.