Avocado zdrobit cu pui crocant, ceapă murată și tortilla

Avocado zdrobit cu pui crocant, ceapă murată și tortilla
Avocado zdrobit cu pui crocant, ceapă murată și tortilla ar putea fi doar fără lactate rețeta pe care ai căutat-o. Pentru $ 4.93 pe portie, această rețetă acoperă 49% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 1001 calorii, 79G de proteine, și 32g de grăsime. Această rețetă servește 4. Această rețetă de la BBC Good Food necesită lapte de unt, boia de ardei, pâinea ta preferată și mămăligă. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. 303 de oameni au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este grozav. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Cartofi zdrobiți crocanți cu usturoi de Avocado Aioli, Burger Oaxaca cu Manchego, Avocado și ceapă Habanero murată, și Salată de varză masată cu Avocado și ceapă roșie murată.

Instrucțiuni

1
Se amestecă fâșiile de pui cu zeama și se răcește aproximativ o jumătate de zi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)
Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și CuișoareFiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare
2
Se amestecă toate ingredientele de ceapă, se condimentează cu sare și se lasă deoparte să se marineze cel puțin 30 de minute sau până la jumătate de zi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
3
Amestecați împreună Mămăliga sau făina de porumb, făina, semințele de susan, boiaua, ardeiul cayenne, scorțișoara și sarea de usturoi pe o farfurie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Jalapeno Proaspăt întreg1 Jalapeno Proaspăt întreg
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
4 Până La 6 Chifle Pentru Hamburger, împărțite, Opțional4 Până La 6 Chifle Pentru Hamburger, împărțite, Opțional
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentareînghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
1/2 Portocala, Coaja Proaspat Rasa1/2 Portocala, Coaja Proaspat Rasa
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)
4
Încălziți uleiul de floarea soarelui de 2 cm într-o tigaie adâncă (sau puțin mai mult într-un wok mare) până când un cub de pâine se rumeneste în 1 min. Ridicați puiul din zară și aruncați-l în amestecul de făină, aruncând pentru a acoperi bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Floarea SoareluiUlei De Floarea Soarelui
Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și CuișoareFiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare
Amestec De FăinăAmestec De Făină
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1-1/2 Căni De Bere1-1/2 Căni De Bere
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
5
Adăugați aproximativ 3 fâșii de pui la un moment dat în ulei și prăjiți, rotind, până devin aurii pe toate părțile și tocmai fierte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
6
Scurgeți pe hârtie de bucătărie în timp ce prăjiți restul.
7
Înjumătățiți și pietruiți fiecare avocado, răzuiți carnea într-un castron cu sucul de lămâie și niște condimente și zdrobiți foarte grosolan împreună cu spatele unei linguri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
8
Se întinde peste tortilele calde sau pâinea plată, se acoperă cu puiul crocant, ceapa murată și puțin coriandru și se rostogolește pentru a se băga.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă MuratăCeapă Murată
2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
DificultateExpert
Gata În1 h, 15 m.
Porții4
Scor De Sănătate63
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista