Asopao De Pollo (Asopao tradițional de pui)

Name: Asopao De Pollo (Asopao tradițional de pui)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 125 Nuci de orice fel (tocate) alcaparrado (cum ar fi Goya), drenat sau 3/4 cană măsline verzi fără sâmburi și 1/4 cană capere; 0 (poate fi sau trece) cârnați de porc fără înveliș; 1 kilograme 10 coapse de pui ( aproximativ, jupuite; 57 Nuci de orice fel (tocate) 1/2 cană șuncă slabă tăiată cubulețe (aproximativ; 158 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri vin alb sec; 447 Nuci de orice fel (tocate) bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 2 căței de usturoi, tocați; 2 (iarnă) Ulei de Annatto sau ulei de măsline; 1 1 kilogram de dovlecel, oregano uscat; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri mazăre verde congelată, dezghețată; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri roșii de prune tăiate cubulețe; 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri orez cu bob mediu nefiert; 0 (poate fi sau trece) 2/3 cană (câteva pumni) Parmigiano sau Romano ras; 946 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri nucșoară măcinată sau proaspăt rasă; 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Sofrito

Asopao De Pollo (Asopao tradițional de pui) ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 954 calorii, 53G de proteine, și 56G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 5 și costă 2,97 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de sofrito, mazăre, coapse de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este solid. Încercați Pui și orez cu un singur fel de mâncare (Asopao De Pollo), Easy Asopao De Pollo-tocană de pui și orez, și Asopao De Pollo pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 4 ingrediente într-un castron mic.

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Presărați puiul cu amestecul de oregano.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Încălziți uleiul de Annatto într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Annatto

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați puiul; gatiti 8 minute, intorcand o data. Reduceți căldura la mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Adăugați Sofrito și roșii; gatiti 3 minute, amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tomate

Adăugați orez, vin, șuncă și alcaparrado; gatiti 1 minut, amestecand continuu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline Verzi

Orez

Vin

șuncă

Adăugați apa și bulionul de pui; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți timp de 20 de minute. Amestecați mazărea și gătiți timp de 5 minute sau până când orezul este fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Supă De Pui