Asiatice Turcia Salata Wraps

Name: Asiatice Turcia Salata Wraps
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: asiatic
Ingredients: 10 Frunze de salată Boston; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt de arahide cremos cu conținut redus de grăsimi; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm gingerroot proaspăt tocat; 3 căței de usturoi, tocați; 4 ceapa verde, tocata; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate; 5 creveți și cu vene Sos hoisin suplimentar, opțional; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Turcia de teren extra-slabă; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 cani sos de prune; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Ciupiți semințele de susan alb; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos teriyaki redus-sodiu; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet amestec de legume congelate, dezghețat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de hor d ' oeuvre, așa că încercați împachetările cu salată de curcan Asiatic. Această rețetă face 5 porții cu 303 calorii, 29G de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru $2.7 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână oțet de orez, unt de arahide cremos, sos hoisin suplimentar și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma oțetul de orez, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cană Din Catifea Roșie ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este solid. Încercați Asiatice Turcia Salata Wraps, Asiatice Turcia Salata Wraps, și Asiatice Turcia Salata Wraps pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit, gătiți curcanul la foc mediu până când nu mai este roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Tăiați grosolan legumele prăjite; se adaugă în tigaie. Se amestecă sosul teriyaki, sosul hoisin, untul de arahide, ghimbirul, oțetul și uleiul. Se amestecă la foc mediu-mare timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate

350 G Ciocolată Amăruie Sau Semidulce, Tocată Grosier

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați usturoiul; gatiti 1 minut mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Se ia de pe foc; se amestecă ceapa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Așezați un amestec de curcan de 1/2 cană pe fiecare frunză de salată; pliați salata peste umplutură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

Serviți cu sos hoisin suplimentar, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

Frunze de salată Boston 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

unt de arahide cremos cu conținut redus de grăsimi 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

gingerroot proaspăt tocat 3

căței de usturoi, tocați 4

ceapa verde, tocata 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate 5creveți și cu vene

Sos hoisin suplimentar, opțional 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Turcia de teren extra-slabă 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 1/2 cani sos de prune 12 lingurițe de pudră de usturoi

Ciupiți semințele de susan alb 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos teriyaki redus-sodiu 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet amestec de legume congelate, dezghețat

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Vinurile Botanica Mary Delany Chenin Blanc cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 32 de dolari pe sticlă.