Asiatice Arahide Dip

Name: Asiatice Arahide Dip
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: asiatic
Ingredients: 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm umăr; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil unt de arahide cremos natural; 1 cățel de usturoi, zdrobit; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil tofu de mătase ferm, cu conținut redus de grăsimi

Dip de arahide din Asia ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Pentru 18 cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 117 calorii, 4G de proteine, și 8g de grăsime fiecare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, sos de soia, cățel de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 33%. Acest scor nu este atât de super. Rețete similare sunt Asiatice Arahide Slaw, Asiatice Arahide Dressing, și Taitei Cu Arahide Asiatice.

Instrucțiuni

Așezați toate ingredientele într-un blender; procesați până se omogenizează. A se păstra într-un recipient etanș la frigider până la 2 zile.

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Serviți scufundarea cu legume crude fragede, cum ar fi păstăi de mazăre și jumătăți de castraveți sau mazăre de zahăr ușor aburită, bețișoare de morcov și flori de broccoli.

Ingrediente de care veți avea nevoie

B Zahăr

Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De Calitate Superioară, Tăiată Cubulețe

Bastoane De Morcov

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Culese Crengute De Marar

Inele De Ardei Roșu Dulce

Fâșie De Coajă De Lămâie

notă nutrițională: fapte despre untul de arahide

Ingrediente de care veți avea nevoie

350 G Ciocolată Amăruie Sau Semidulce, Tocată Grosier

Indiferent dacă este întins pe o bucată de pâine integrală sau o felie de mere, untul de arahide face o masă sau o gustare satisfăcătoare în câteva minute. O parte din motivul pentru care este atât de satisfăcător este că fiecare lingură de unt de arahide conține aproximativ 4 grame de proteine și 8 grame de grăsime, dintre care majoritatea sunt grăsimi mononesaturate și polinesaturate sănătoase pentru inimă. Când cumpărați unt de arahide, asigurați-vă că alegeți unul etichetat "natural" pentru a evita acizii grași trans care provin din uleiuri parțial hidrogenate, care pot crește nivelul LDL sau colesterolul rău din corpul dumneavoastră. Un alt bonusuntul de arahide natural are mult mai puțin zahăr și sare adăugate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

350 G Ciocolată Amăruie Sau Semidulce, Tocată Grosier

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

1-1/2 Căni De Bere

Suc De Lămâie, Opțional

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Ingrediente

Porții:

33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

umăr 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

unt de arahide cremos natural 1

cățel de usturoi, zdrobit 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc proaspăt de lămâie 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

tofu de mătase ferm, cu conținut redus de grăsimi

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ai putea încerca este Lubanzi Chenin Blanc. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 16 dolari.