Aruncare Cu Două Fasole

Name: Aruncare Cu Două Fasole
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 parmezan ras pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole verde tăiată; 1 parmezan ras suc proaspăt de lămâie; 1 Oreos dublu umplut coaja de var rasă; 1 parmezan ras ulei de măsline extravirgin; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole de ceară tăiată

Aruncarea cu două fasole necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Pentru 50 de cenți pe porție, veți obține o farfurie care servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 70 calorii. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap dieta. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Dacă aveți la îndemână piper, suc de lămâie, coajă de tei și alte câteva ingrediente, îl puteți face. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 65%. Rețete similare includ Fasole Roșie Toss, Paste, fasole roșie și pătrunjel, și Fasole verde, struguri și paste făinoase.