Ardeii grași umpluți ai Tatălui

Rețeta de ardei grași umpluți ai Tatălui poate fi făcută în aproximativ 1 oră. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 670 calorii, 32g de proteine, și 24g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $2.92 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 5417 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Această rețetă de la Simply Recipes necesită orez, sos tabasco, sos Worcestershire și piper măcinat. Funcționează bine ca fel principal. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 0%, ceea ce este foarte rău (dar totuși fixabil). Rețete similare includ Ardei Grași Umpluți , Ardei Grași Umpluți, și Ardei Grași Umpluți.

Instrucțiuni

Gatiti orezul: dacă începeți cu orez crud, va trebui să-l gătiți mai întâi. Gatiti orezul urmand instructiunile de pe pachetul de orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre Goya®

Tăiați vârfurile ardeilor grași la aproximativ 1/2 inch până la 1 inch de la capătul tulpinii și îndepărtați semințele. (Salvați bucățile suplimentare de ardei gras pentru un alt fel de mâncare, cum ar fi curcanul măcinat și ardeii.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Turcia Terestră

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Așezați un suport pentru abur într-o oală mare și adăugați suficientă apă pentru a acoperi fundul tigaiei cu un centimetru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Așezați ardeii grași pe raft, tăiați cu fața în sus și aduceți apa la fierbere. Acoperiți oala și lăsați ardeii să se aburească timp de 5 până la 10 minute până când încep să se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Rețineți că puteți sări peste abur, dacă doriți, dar acest pas vă va ajuta să vă asigurați că ardeii se gătesc bine atunci când sunt umpluți și coapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ

Saut ceapa si usturoiul de tip saut: Preincalziti cuptorul la 350 de grade F.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Încălziți 4 linguri de ulei într-o tigaie mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați ceapa și gătiți, amestecând des, până când este moale și translucid, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați usturoiul și gătiți încă un minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

Adăugați carnea, orezul fiert, ceapa gătită, roșiile, oregano, sarea și piperul într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Fiert

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Apă Pentru A Permite

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Amestecați totul împreună cu mâinile sau cu o lingură de lemn, suficient pentru ca ingredientele să fie bine distribuite. Nu amestecați prea mult.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană De Nuci, Măcinate Grosier

Umpleți ardeii:

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ

Stropiți restul de 1 lingură de ulei de măsline în interiorul ardeilor. Aranjați partea tăiată a ardeilor într-un vas de copt, apoi umpleți ardeii cu umplutură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

Combinați ketchup-ul, sosul Worcestershire, sosul Tabasco și 1/4 cană de apă într-un castron mic, apoi lingurați peste umplutură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată

Sos Tabasco

Ambalați șuncă Delicată Feliată Subțire

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Adăugați 1/4 cană de apă în vasul de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

Se introduce în cuptorul 350 de litri F și se coace timp de 40-50 de minute (sau mai mult, în funcție de cât de mari sunt ardeii pe care îi umpleți), până când temperatura internă a ardeilor umpluți este de 150-160 de litri F.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Procesează Brânză Americană, Tăiată Fâșii