Ardei Umpluți La Grătar

Name: Ardei Umpluți La Grătar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 creveți și cu vene Ardei iute; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez fiert; 1 ou, bătut; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de pătrunjel tocate; 2 cuișoare usturoi, tocat; 3 smalls ardei gras verde (preferat patru lobi); 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1 linguriță de semințe de fenicul, 1/3 palmă; 6 creveți și cu vene Chimen măcinat; 6 creveți și cu vene Ulei, pentru prăjit; 1 Oreos dublu umplut sare (omiteți dacă există sare în amestecul de condimente); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm amestec de condimente; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cârnați de vânat (înlocuiți carnea de cârnați pentru micul dejun); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sani de fazan daca)

Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Ardeii umpluți la grătar ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă face 6 porții cu 253 calorii, 18g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $3.04 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Dacă aveți la îndemână sare, ulei, ardei gras și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul, puteți urma acest fel principal cu Pâine Vegană Cu Banane Mango ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 65%, care este solid. Rețete similare includ Ardei Umpluți La Grătar, Ardei Umpluți La Grătar, și Ardei Umpluți La Grătar.

Instrucțiuni

Amestecați amestecul de condimente, sarea și vinul într-un castron mic și amestecați bine. Apoi combinați amestecul cu toate celelalte ingrediente, cu excepția uleiului și ardeilor, într-un bol de amestecare și amestecați cu mâinile până când toate ingredientele sunt distribuite uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Amestec De Condimente

Ardei

Sare

Vin

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Bol De Amestecare

Puneți carnea la frigider timp de o oră sau mai mult pentru a permite aromelor să se amestece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne

Încălziți puțin ulei într-o tigaie și puneți o linguriță din amestecul de carne în uleiul încins. Gatiti, rotind frecvent, pana cand se face pe ambele parti. Gustați și reglați sarea și condimentele în amestecul de carne rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Condimente

Carne

Sare

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Tăiați ardeii în jumătate prin tulpină, astfel încât să formeze șase căni cu jumătate de ardei. Umpleți fiecare jumătate de piper cu amestec de carne. Movilă carnea nu mai mult de 1/2 inch peste marginea superioară a fiecărui ardei. Ardeii umpluți pot fi făcuți în avans până în acest moment și păstrați acoperiți la frigider pentru câteva zile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei

Piper

Carne

Aprinde grătarul. Gatiti ardeiul cu partea in jos la foc mic timp de 10 pana la 12 minute, pana cand ardeiul este carbonizat si moale. Întoarceți ardeii umpluți și gătiți pe partea de carne timp de 10 minute. Test pentru coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei

Piper

Carne

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume