Ardei iute și creveți de usturoi

Ardei iute și creveți de usturoi
Ardeiul iute și creveții de usturoi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 135 calorii. Pentru $1.68 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de ulei de măsline, suc de lămâie, creveți în coajă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Cu o lingură scor de 37%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Usturoi Ardei Creveți, Hot Dog Cu Nod De Usturoi, și Creveți cu usturoi și ardei iute pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pat creveți uscat. Gatiti usturoiul, fulgii de ardei rosu si sarea de mare in ulei intr-o tigaie grea de 12 inci la foc moderat, amestecand ocazional, pana cand usturoiul devine auriu pal, 4 pana la 5 minute. Creșteți căldura până la moderat ridicată, apoi adăugați creveți și saut, rotind ocazional, până când creveții sunt doar fierți, 3 până la 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Ardei RoșuFulgi De Ardei Roșu
Sare De MareSare De Mare
UsturoiUsturoi
CrevețiCreveți
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Se ia de pe foc și se amestecă sucul de lămâie, apoi se transferă într-un bol de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Se servește cald sau la temperatura camerei.

Echipamente

DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții12
Scor De Sănătate5
Revista