Ardei Iute Poblano Umpluți (

Name: Ardei Iute Poblano Umpluți (
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 albușuri de ou, la temperatura camerei; 1 gălbenuș de ou, la temperatura camerei; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Făină universală, pentru dragare; 1 cățel de usturoi, tocat; 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Monterrey Jack brânză; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) oregano uscat; 5 roșii de prune roșii, tocate și tocate grosier; 6 ardei iute poblano, carbonizat, însămânțat și deveined * Vezi nota lui Cook; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare și piper negru proaspăt măcinat; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Ulei vegetal, pentru prăjit; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa alba tocata

Umplute Poblano Chiles (este un vegetarian rețetă cu 6 porții. Pentru $1.86 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 222 calorii, 11g de proteine, și 14g de grăsime. Funcționează bine ca o garnitură accesibilă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. 386 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ulei vegetal, sare și piper, ceapă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este uimitor. Încercați Ardei iute poblano umpluți în orez alb (arroz Blanco con Chiles Rellenos de Queso), Ardei Iute Poblano Umpluți (, și Ardei iute poblano umpluți cu porumb pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Puneți roșiile, usturoiul și ceapa într-un blender. Se amestecă până se omogenizează. Într-o tigaie medie, încălziți uleiul la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tomate

Usturoi

Ceapă

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Tigaie

Adăugați sosul și fierbeți timp de 5 minute. Se condimentează cu sare și piper, după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Sos

Se amestecă brânza și oregano într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Brânză

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Tăiați o fantă prin 1 parte a chilelor carbonizate și umpleți fiecare chile cu 1/4 cană din amestecul de brânză. Închideți cu scobitori pentru a menține umplutura în poziție. Într-un castron mediu, folosind un mixer electric de mână, bateți albușurile la viteză mare până se formează vârfuri moi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Albușuri De Ou

Brânză

Ardei Iute

Echipamente pe care le vei folosi

Mixer De Mână

Scobitori

Bol

Adăugați gălbenușul de ou și continuați să bateți aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Gălbenuș De Ou

Într-o cratiță mare cu fund greu, turnați suficient ulei pentru a umple tigaia aproximativ o treime din drum.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Tigaie

Se încălzește la foc mediu până când un termometru de prăjit introdus în ulei ajunge la 375 de grade F. (Dacă nu aveți un termometru, un cub de pâine se va rumeni în aproximativ 3 minute.) Dragați ardeii iute umpluți în făină până când sunt acoperiți complet. Scuturați orice exces de făină, apoi înmuiați ardeii iute în amestecul de ouă, până când sunt bine acoperiți. Se prăjesc până se rumenesc și se scurg pe prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute

Pâine