Ardei grași umpluți cu carne de vită și cuscus

Ardeii grași umpluți cu carne de vită și cuscus ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 30 și costă 29 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 56 calorii. Această rețetă este plăcută de 132 de gurmanzi și bucătari. Un amestec de ardei grași, spanac, brânză italiană și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 15 minute. Cu o lingură scor de 25%, acest fel de mâncare nu este atât de minunat. Rețete similare includ Ardei Grași Umpluți Pentru Bebeluși, Ardei Grași Umpluți Pentru Bebeluși, și Ardei grași umpluți cu pui și cuscus.

Instrucțiuni

Se încălzește cuptorul la 400 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Tăiați ardeii grași pe jumătate pe lungime; îndepărtați semințele și membranele, dar nu tulpina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Taitei Rigatoni Uscati

4 Pătrate De Brownie De Ciocolată (cumpărate Din Magazin Sau De Casă)

Așezați ardeii, cu părțile tăiate în sus, pe două foi de copt cu margini.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cap De Salată Roșie, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

Echipamente pe care le vei folosi

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Combinați carnea de vită măcinată, sucul de legume, spanacul, cuscusul, usturoiul, oregano, sarea și piperul negru într-un castron mare, amestecând ușor, dar bine. Puneți amestecul de carne de vită uniform în ardei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Suc De Legume

1 Linguriță De Semințe De Fenicul, 1/3 Palmă

Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata

Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

1 Cap De Salată Roșie, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Se presară cu brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Afine, Pentru Servire

Coaceți, neacoperit, la 400 de grade F cuptor 25 până la 30 de minute sau până când termometrul cu citire instantanee introdus în centrul registrelor de ardei 160 de grade F și ardeii încep să se rumenească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cap De Salată Roșie, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

8 (U-12) Creveți