Ardei de plăcintă de păstor
Shepherd ' s Pie Peppers necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Pentru $2.79 pe portie, veți obține un curs principal care servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 319 calorii. Această rețetă este tipică bucătăriei scoțiene. Mergeți la magazin și ridicați cartofi, lapte, paprika și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este minunat. Încercați Paleo Shepherd ' s Pie, Plăcintă cremoasă de păstor de curcan (alias resturi de Ziua Recunoștinței plăcintă de păstor!), și Plăcintă Cu Cireșe pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 40
Tăiați blaturile de ardei grași; aruncați blaturile, semințele și membranele. Gatiti ardeii in apa clocotita 5 minute; se scurge și se lasă deoparte.
Încălziți o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.
Adăugați mielul; gatiti 6 minute sau pana se rumeneste, amestecand frecvent.
Se scurge și se usucă cu prosoape de hârtie. Ștergeți picăturile din tigaie cu un prosop de hârtie.
Întoarceți mielul în tigaie; adăugați bulion și următoarele 6 ingrediente (bulion prin sare). Aduceți la fierbere; acoperiți, reduceți focul și fierbeți timp de 10 minute.
Combinați amidonul de porumb și apa, amestecând bine cu un tel.
Se adaugă la amestecul de miel; se aduce la fierbere. Gatiti 1 minut, amestecand constant. Împărțiți amestecul de miel uniform între ardei.
Așezați ardeii umpluți într-un vas de copt pătrat de 8 inci și puneți-l deoparte.
Combinați cartofii și laptele într-un castron sigur pentru cuptorul cu microunde, amestecând bine. Cuptor cu microunde la maxim 2 minute, amestecând după 1 minut.
Lăsați să stea 2 minute. Puneți amestecul cald de cartofi uniform peste vârfurile de ardei umpluți și acoperiți ușor amestecul de cartofi cu spray de gătit.
Combinați brânza și ardeiul; se presară peste amestecul de cartofi.
Coaceți la 400 timp de 20 de minute sau până când cartofii sunt aurii.