Aragaz lent miere de lămâie și cină de pui Dijon

Name: Aragaz lent miere de lămâie și cină de pui Dijon
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 10 cartofi roșii pentru copii; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Muștar Dijon; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham frunze proaspete de cimbru tocate; 10 cuișoare usturoi proaspăt decojit; 1 mână mare proaspete haricot verts (fasole verde franceză); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 Oreos dublu umplut cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 lămâie feliată subțire, semințe îndepărtate; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă perlată decojită, capete tăiate; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui de sodiu redus; 2 mari piept de pui dezosat fără piele

Această rețetă face 8 porții cu 151 calorii, 10g de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru $1.66 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mulți oameni au făcut această rețetă, iar 2388 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână ceapă perlată, piept de pui, vârfuri de haricot și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este minunat. Încercați 365 de zile de gătit lent: pentru aragaz lent miere Dijon pui și ciuperci, Aragaz Lent Miere Dijon Pui Peste Paste Cu Usturoi, și Friptură De Porc Cu Miere Cu Aragaz Lent-Dijon pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Întoarceți crock pot la setarea scăzută.

Echipamente pe care le vei folosi

1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm

Puneți piept de pui, cartofi, usturoi, lămâie, fasole verde, bulion de pui, ceapă perlată, sare și piper în oală. Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 6-8 ore sau puteți alege să gătiți la foc mare timp de 3-4 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

Ceapă Perlată

șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm

Îndepărtați feliile de lămâie și pieptul de pui. Aruncați feliile de lămâie. Shred de pui și locul înapoi în oală crock. Se amestecă miere și Dijon apoi se adaugă pătrunjel și cimbru, amestecând pentru a se combina. Condimentați cu sare și piper suplimentar, dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți