Aperitive Cu Chiftele Teriyaki

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete japoneze, așa că încercați aperitivele cu chiftele Teriyaki. Această rețetă face 12 porții cu 130 calorii, 17g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru 96 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 11 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Funcționează bine ca un fel principal ieftin. Este adus la tine de Toțiretete. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Un amestec de Kikkoman teriyaki baste & glaze, carne de vită măcinată, marinadă și sos kikkoman teriyaki și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza până pesmet panko ai putea urma acest curs principal cu Caramel Apple Crocant ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este bun. Încercați Salsa-Aperitive Cu Chiftele, Gluten Gratuit Asiatice Ghimbir Chiftele Aperitive, și Boluri Cu Chiftele Teriyaki pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Combinați ceapa, sosul Teriyaki, Panko și carnea de vită măcinată într-un bol mare și amestecați bine. Formați în chifteluțe mici, cu diametrul de aproximativ 1 inch.
Așezați pe o foaie de copt antiaderentă sau pe o tigaie superficială.
Coaceți la 325 de grade F. 20 de minute. Aruncați cu Teriyaki suplimentare ungeti & glazura înainte de servire.