Antipasto pentru cină

Antipasto pentru cină ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 4.92 pe portie, această rețetă acoperă 50% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și pescatariană are 685 calorii, 38g de proteine, și 41G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră. Un amestec de sparanghel, boia de ardei, oțet de vin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este minunat. Rețete similare includ Salată De Cină Antipasto, Salată antipasto de cuscus cu vinaigretă de roșii PLUS frigarui Antipasto, și Cina de pui cu crustă de Pecan pentru cină.

Instrucțiuni

Se amestecă împreună primele nouă ingrediente (ulei, oțeturi și condimente).

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Așezați fasolea garbonzo într-un castron, acoperiți cu felie de ceapă și căței de usturoi și turnați 2 linguri de pansament deasupra. Se da la frigider 1-4 ore.Pregătiți legumele și aburiți fiecare până când sunt crocante. Clătiți sub apă rece, scurgeți și setați fiecare aside.To prăjiți ardeiul gras, tăiați în jumătăți, îndepărtați semințele și membranele și așezați partea tăiată în jos pe o foaie de copt acoperită cu folie. Ardei iute până când pielea se înnegrește și vezicule.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Toppinguri, Opționale

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați

Scoateți din broiler și înfășurați imediat fiecare jumătate în prosoape de hârtie umezite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Așezați jumătățile de ardei într-o pungă de hârtie, pliați de sus în jos și lăsați-le deoparte timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Îndepărtați jumătățile de piper de rău, desfaceți și îndepărtați pielea. Se clătește sub apă rece, se taie în fâșii și se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Scoateți ceapa și usturoiul din garbonzos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Scurgeți marinada și rezervați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Așezați verdeața pe un platou mare sau într-un castron mare, puțin adânc (cum ar fi un castron mare de servire a pastelor).Aranjați legumele, brânza, măslinele și tonul atractiv peste patul de verdeață.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă