Amestec De Legume Amestecate
Amestec de legume Se amestecă-Fry ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. Pentru 53 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 59 calorii. Această rețetă servește 4. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Un amestec de gros de ghimbir, muguri de fasole mung, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 77%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Amestec De Legume Amestecate, Cum să gătești: Chop suey, un fel de mâncare de legume amestecat prăjit chinezesc bine iubit, și Friptură De Susan Se Amestecă.
Instrucțiuni
Într-o cratiță medie, aduceți apa la fiert cu ghimbirul.
Adăugați mugurii de fasole și gătiți timp de 5 secunde; scurgeți și aruncați ghimbirul. Clătiți mugurii de fasole și scurgeți din nou.
Încălziți un wok la foc mare timp de 45 de secunde.
Adăugați uleiul de arahide și rotiți pentru a acoperi wok-ul. Se amestecă sarea și usturoiul și se fierbe timp de 10 secunde.
Adăugați morcovii și amestecați timp de 2 1/2 minute.
Adăugați castravetele și amestecați timp de 1 minut.
Adăugați mugurii de fasole și amestecați timp de 10 secunde. Opriți focul și amestecați uleiul de susan.