Amestec de Chili și usturoi fără Gluten Chex

Amestec de Chili și usturoi fără Gluten Chex
Amestecul de Chili și usturoi fără Gluten Chex și Chex ar putea fi doar American rețeta pe care o căutați. Pentru 14 cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 32. Această supă are 55 calorii, 1g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați parmezan, cereale de orez, arahide prăjite uscate și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 8%. Acest scor este improvizabil. Rețete similare includ Crispy Rice Chex Creveți De Nucă De Cocos (Fără Gluten) Cu Ananas Picant-Chili Dip, Baton de granola cu unt de migdale moale și masticabil fără Gluten PLUS un cadou de fulgi de ovăz Chex fără Gluten, și Amestec Valentine Chex Fără Gluten.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 149°.într-un castron foarte mare, amestecați cereale, floricele și arahide.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ArahideArahide
3 Linguri Stropi Colorate Asortate Sau Zahăr Colorat3 Linguri Stropi Colorate Asortate Sau Zahăr Colorat
CerealeCereale
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
CuptorCuptor
2
Stropiți cu ulei; aruncați până se acoperă uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
3
Într-un castron mic, amestecați ingredientele rămase; se presară peste amestecul de cereale. Aruncați până când este acoperit uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CerealeCereale
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Răspândiți amestecul de cereale într-o tigaie mare de prăjire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CerealeCereale
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie De PrăjireTigaie De Prăjire
5
Coaceți descoperit 15 minute, amestecând o dată.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
6
Se întinde pe hârtie cerată pentru a se răci, aproximativ 10 minute. A se păstra într-un recipient etanș.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
DificultateGreu
Gata În35 m.
Porții32
Scor De Sănătate0
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista