Americana Pot Roast

Name: Americana Pot Roast
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 6 morcovi, tăiați în bucăți groase de 1 1/2 inch (aproximativ 1 kilogram); 1 Bucăți de caramele Heath Bar Apă fierbinte (100°F); 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin roșu uscat sau 2 linguri oțet de vin roșu; 3 cuișoare de usturoi, zdrobite; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Paprika dulce maghiară; 404 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bulion de carne de vită cu conținut scăzut de sare; 1 Ceapa galbena medie, tocata (1/4-inch-grosime) ceapa felii (aproximativ 3 Mediu); 1 Bucăți de caramele Heath Bar oregano uscat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartofi roșii mici (aproximativ; 2 kilograme tras fundul friptură; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Americana Pot Roast ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 53G de proteine, 14g de grăsime, și un total de 439 calorii. Această rețetă servește 10. Pentru $2.86 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați apă, cartofi, sare și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma paprika maghiară, puteți urma acest fel principal cu Tortul de roșii cu ciocolată al lui Rose Levy Beranbaum cu Ganache misterios ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Aragaz Lent Balsamic Oală Friptură, Friptură Ușoară De Vită Balsamică - Fără Carbohidrați Și Fără Gluten, și American Smoothies.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 30

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Puneți un cuptor olandez acoperit cu spray de gătit la foc mediu-mare până când este fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați friptură, rumenind pe toate părțile.

Scoateți din tigaie; reduceți focul la mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adauga ceapa; saut 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați paprika, busuioc, oregano, cimbru și usturoi; saut 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Adăugați apă, vin și bulion; aduceți la fierbere. Curățați o bandă de 1/2 inch în jurul fiecărui cartof. Se amestecă sare, piper, morcovi și cartofi. Întoarceți friptura în tigaie. Acoperiți și coaceți la 300 timp de 2 ore. Întoarceți friptura; acoperiți și coaceți încă o oră sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust