5: 2 Dieta-230 Calorii Salata De Frigider

Name: 5: 2 Dieta-230 Calorii Salata De Frigider
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 50 Nuci de orice fel (tocate) sfeclă murată, înjumătățită sau tăiată în sferturi; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 vinete mare, decojită și tăiată rondele de 1/2 inch (veți avea nevoie de cel puțin 8 runde); 1 mici morcov, ras fin; 8 felii Cremă de brânză cu legume de grădină, cu conținut redus de grăsimi; 38 Nuci de orice fel (tocate) brânză feta, ruptă în bucăți; 1 WES E Limba engleză o măcinare bună a piperului negru; 3 roșii de prune pentru copii, înjumătățite; 40 Nuci de orice fel (tocate) frunze de salată mixte; 2 ceapă de primăvară, feliată fin

5: 2 Dieta - 230 calorii salata frigider ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană servește 1 și costă $2.87 pe portie. O porție conține 215 calorii, 10g de proteine, și 9g de grăsime. Un amestec de sfeclă murată pentru bebeluși, castraveți, roșii cu prune pentru bebeluși și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este plăcută de 277 de gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este spectaculos. Încercați Curățați salata de șuncă din frigider, Capse Pentru Frigider: Salată De Pui Cu Afine, și Salată asiatică de pui tocată – o curățare delicioasă a frigiderului pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți ingredientele salatei pe farfurie, începând cu frunzele de salată ca bază.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi

Se acoperă cu sfeclă pentru copii și brânză feta.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

4 Sfeclă Mare, Roșie, Aurie Sau Chioggia Sau Orice Combinație

Finalizați cu un strop de oțet balsamic și puțin piper negru. Calorii: 40g frunze de salată = 7 calorii 1 morcov mic = 21 calorii 2 cepe de primăvară = 10 calorii 3 roșii prune pentru copii = 9 calorii 8 felii de castravete = 8 calorii 50g sfeclă pentru copii = 65 calorii 38G brânză feta = 100 calorii 1 lingură oțet balsamic = 10 calorii Total = 230 calorii

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vinete Mare, Decojită și Tăiată Rondele De 1/2 Inch (veți Avea Nevoie De Cel Puțin 8 Runde)