Tocană de orz și miel

Name: Tocană de orz și miel
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut cârnați de porc fără înveliș; 3 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei morcovi, tăiați în runde de 1/4 inci; 940 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi făină universală; 156 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. barley grits; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 572 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. boneless lamb shoulder, trimmed of fat and cut into bite-size pieces; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline, divizat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar oregano proaspăt tocat

Ai nevoie de un fel principal fără lactate ? Tocană de orz și miel ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. O porție conține 272 de calorii , 23 g de proteine și 8 g de grăsimi . Pentru 2,04 USD per porție , această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Aceasta reteta serveste 6. Poate fi savurata oricand, dar este deosebit de buna pentru iarna . Mergeți la magazin și luați ardei, umăr de miel, bulion de pui și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 3 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 25 de minute . Vă este adus de Foodnetwork. În general, această rețetă câștigă un scor extraordinar de lingură de 82% . Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Tocană de miel și ciuperci , Tocană de miel și Tagine de miel șiSecretul celei mai bune tocane instantanee de miel .

Instrucțiuni

Într-un castron mediu, amestecați mielul cu sare, piper și făină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Mazare Decojita, Optional

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec Natural Pentru Prăjituri

Se încălzește 1/2 lingură de ulei de măsline într-un cuptor olandez de 4 până la 5 litri, la foc mediu-mare, până când strălucește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați jumătate de miel și rumeniți pe toate părțile, aproximativ 7 până la 8 minute în total.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Scoateți mielul într-un castron și repetați cu uleiul și mielul rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Scoateți al doilea lot de miel în bol și adăugați morcovii în oală.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Grăsime De Porc înapoi

Se calesc morcovii timp de 3-4 minute, amestecand din cand in cand. Întoarceți tot mielul în oală împreună cu nisipul și amestecați pentru a se combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați bulionul de pui și aduceți la fierbere. Odată ce fierbe, scădeți focul la mic, acoperiți și fierbeți timp de 30 până la 45 de minute sau până când lichidul este absorbit și mielul și nisipul sunt fragezi. Cu cinci minute înainte de terminarea tocanei, adăugați oregano. Gustați pentru condimente și adăugați sare și piper după dorință.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură