Salată caldă de creveți și spanac din Sichuan

Salată caldă de creveți și spanac din Sichuan
Salata caldă de creveți și spanac din Sichuan ar putea fi exact rețeta fără gluten, fără lactate și pescatariană pe care ați căutat-o. Această rețetă este pentru 5 persoane. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25 g de proteine , 8 g de grăsimi și un total de 256 de calorii . Pentru 3,13 dolari per porție , această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este apreciată de 1 gurmand și bucătar. Un amestec de coriandru, ardei gras, castane de apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de minute . Vă este oferită de Taste of Home. Luând în considerare toate aspectele, am decis că această rețetă merită un scor de 73% . Acest scor este solid. Rețete similare includ brownies cu ciocolată și piper Sichuan , tăiței Shirataki în stil Sichuan și salată de pere, brânză de capră și spanac cu dressing cald de arțar și bacon .

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare, sotați creveții în ulei până când nu mai devin roz. Într-un bol mare, combinați spanacul, porumbul, germenii, migdalele, castanele de apă, ardeiul roșu, coriandrul, ceapa și creveții.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De CocosApă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos
8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite
3 Linguri De Ulei Vegetal3 Linguri De Ulei Vegetal
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
VarzăVarză
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
2
În aceeași tigaie, combinați oțetul, ghimbirul, sosul de usturoi și sosul de soia. Gătiți și amestecați la foc mediu până se încălzește; turnați peste salată și amestecați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțitSticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
3
Serviți imediat.
DificultateMediu
Gata În25 m.
Porții5
Scor De Sănătate31
Revista