Pui ușor Alfredo

Pui ușor Alfredo
Easy Chicken Alfredo este o rețetă mediteraneană care servește 2. Pentru 2,07 USD per porție , această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 424 de calorii , 32 g de proteine și 16 g de grăsimi . 4 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Nu multor oameni le-a plăcut acest fel principal. Dacă aveți la îndemână fettuccine, parmezan, brânză de vaci și alte câteva ingrediente, o puteți face. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute . Cu un scor de 60% , acest fel de mâncare este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Alfredo ușor și ușor , Farfalle de pui cu sos Alfredo cu conținut scăzut de grăsimi și Tortellini Alfredo cu brânză .

Instrucțiuni

1
Gătiți fettuccine conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Între timp, într-un robot de bucătărie mic, combinați brânza de vaci, laptele, stropii de unt și usturoiul; se acopera si se proceseaza pana se omogenizeaza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Biscuiți Din Grâu IntegralBiscuiți Din Grâu Integral
FettuccinăFettuccină
Portocale și Pastă De Colorant AlimentarPortocale și Pastă De Colorant Alimentar
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite GrosierPrăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
2
Transferați într-un bol care poate fi utilizat în cuptorul cu microunde. Se amestecă parmezanul, pătrunjelul și piperul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj
1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)
3
Adăugați puiul, roșiile și măslinele. Acoperiți și puneți la microunde la foc mare timp de 2-3 minute sau până când se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
2 Până La 3 Linguri De Ceață Tocată Mărunt, Pentru Ornat2 Până La 3 Linguri De Ceață Tocată Mărunt, Pentru Ornat
Aluat De Pâine De PorumbAluat De Pâine De Porumb
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj
4
Scurgeți fettuccine; se serveste cu amestec de pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FettuccinăFettuccină
2 Până La 3 Linguri De Ceață Tocată Mărunt, Pentru Ornat2 Până La 3 Linguri De Ceață Tocată Mărunt, Pentru Ornat
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții2
Scor De Sănătate12
Revista