Zesty Kale

Name: Zesty Kale
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. legume (de exemplu, spanac) dressing lamaie piper; 4 frunze kale, tulpini îndepărtate și aruncate, frunze sfâșiate în bucăți de mărimea mușcăturii; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) sos de soia de sodiu redus; 1 Oreos dublu umplut ulei de susan prăjit

Zesty Kale ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 2 și costă 70 de cenți pe porție. O porție conține 82 calorii, 6g de proteine, și 3G de grăsime. 2 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Dacă aveți usturoi, kale, ulei de susan și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Chipsuri Zesty Nacho Kale, Prăjituri de Kale și cartofi fumurii și salată de Kale roșie cu mere murate rapid, și Blueberry Kale Pops from Kale: Ghidul complet pentru cel mai puternic Superfood din lume.