Verdeață pentru copii cu sfeclă prăjită și cartofi

Name: Verdeață pentru copii cu sfeclă prăjită și cartofi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Ceapa galbena medie, tocata oz microgreen* cum ar fi Baby Bibb, salată verde cu frunze roșii și frunze de stejar și rucola pentru copii sau mesclun (despre; 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cupe spanac pentru copii; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil leuștean * frunze, tocate grosier; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei sfeclă (1 lb cu verdeață; 14 oz fără verdeață), tulpini tăiate la 2 inci; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 0 Bucăți de caramele Heath Bar Muștar Dijon; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de chervil și / sau mărar; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de tarhon; 1 Oreos dublu umplut 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm tarhon oțet de vin alb

Nevoie de o mâncare laterală fără gluten, primară și vegană? Verdele pentru bebeluși cu sfeclă prăjită și cartofi ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă face 8 porții cu 171 calorii, 11g de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru $1.53 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți frunze de chervil și / sau mărar, frunze de tarhon, muștar dijon și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este super. Rețete similare includ Sfeclă prăjită și verdeață pentru copii cu vinetă Corinader și Pesto de coriandru, Sfeclă Rasă Pentru Copii Cu Verdeață, și Salată Edamame cu sfeclă și verdeață.

Instrucțiuni

Bateți împreună oțet, muștar, sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Muștar

Oțet

Piper

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Adăugați ulei într-un flux lent, amestecând până se emulsionează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Puneți rafturile cuptorului în treimile superioare și inferioare ale cuptorului și preîncălziți cuptorul la 425 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Înfășurați sfecla individual în folie și prăjiți-o pe o foaie de copt în treimea superioară a cuptorului până se înmoaie, 1 până la 1 1/4 ore. Odată ce sfecla s-a prăjit timp de 30 de minute, aruncați cartofii cu ulei și sare într-o tigaie mică și prăjiți în treimea inferioară a cuptorului, agitând tigaia ocazional, până când cartofii sunt fragede, 25 până la 30 de minute. Desfaceți cu grijă sfecla și răciți ușor, apoi alunecați și aruncați piei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi