Verde verde cu ceapă roșie și oțet

Verde verde cu ceapă roșie și oțet
Verde verde cu ceapă roșie și oțet este un fără gluten, întreg 30 și vegan farfurie. O porție conține 105 calorii, 3G de proteine, și 8g de grăsime. Pentru 94 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 16 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Mergeți la magazin și ridicați semințe de muștar, sare și piper, oțet de vin și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. În general, această rețetă câștigă un scor minunat spoonacular de 88%. Rețete similare sunt File ars de biban de mare cu Confit de roșii și ceapă și oțet de Sherry Nage infuzat cu tarhon, Cod prăjit cu roșii și ceapă roșie, și Anghinare cu oțet de Sherry și cimbru.

Instrucțiuni

1
Încălziți o tigaie mare la foc mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
2
Adăugați ulei de măsline extra-virgin și ceapă. Sear ceapă și semințe de muștar, 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Mână Generoasă De Pătrunjel Cu Frunze Plate, Feliate SubțireO Mână Generoasă De Pătrunjel Cu Frunze Plate, Feliate Subțire
Pentru Asezonarea CărniiPentru Asezonarea Cărnii
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
3
Adăugați verdele și aruncați cu clești în ulei. Sear verde 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită
4
Adăugați oțet în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
5
Scoateți tigaia de pe foc și condimentați verdeața cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
VerziiVerzii
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
DificultateUșor
Gata În16 m.
Porții4
Scor De Sănătate47
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista