Vafe De Iaurt

Vafe De Iaurt
Vafele de iaurt ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă face 16 porții cu 92 calorii, 4G de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru 16 cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână praf de copt, bicarbonat de sodiu, lapte degresat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă un nu atât de remarcabil scor spoonacular de 35%. Rețete similare sunt Vafe De Iaurt, Vafe De Iaurt, și Vafe De Iaurt Cu Miere.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 5 ingrediente într-un castron mare; faceți o fântână în centrul amestecului.
Echipamente pe care le vei folosi
Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), SpălateViolete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate
2
Combinați laptele, iaurtul și uleiul; se amestecă cu un tel de sârmă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ambalați Prajitura Congelată Strat De VanilieAmbalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie
Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite GrosierPrăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
3
Adăugați la ingredientele uscate, amestecând doar până când ingredientele uscate sunt umezite.
4
Bateți albușurile de ou și smântâna de tartru la viteza mare a unui mixer electric până se formează vârfuri rigide; pliați ușor amestecul de albus de ou bătut în aluat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Albusuri De Ou (aproximativ 9)Albusuri De Ou (aproximativ 9)
VioleteViolete
Echipamente pe care le vei folosi
Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru TacosBrânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos
5
Înveliți un fier de vafe pătrat de 8 inci cu spray de gătit; lăsați fierul de vafe să se preîncălzească. Pentru fiecare vafe, lingura 1 1/4 cani aluat pe fier vafe fierbinte, răspândirea aluat la margini.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
Echipamente pe care le vei folosi
Fier De VafeFier De Vafe
6
Coaceți 4 până la 5 minute sau până când aburul se oprește. Repetați procedura cu aluatul rămas.
Echipamente pe care le vei folosi
Pulpe și Picioare De PuiPulpe și Picioare De Pui
7
Tăiați fiecare vafe în 4 pătrate. Se acoperă cu sirop de arțar, dacă se dorește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru ServireSirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții16
Scor De Sănătate5
Revista