Uimitor Tofu Scramble
Amazing Tofu Scramble necesită aproximativ 25 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetariană și vegană servește 2 porții și costă 2,48 USD per porție . O porție conține 218 calorii , 16 g de proteine și 12 g de grăsimi . Funcționează bine ca un mic dejun prietenos cu bugetul. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Această rețetă de la Allrecipes necesită morcov, tofu, ciuperci shiitake și sare de mare. Toate lucrurile luate în considerare, am decis că această rețetă merită un scor de 51% . Acest scor este destul de bun. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Tofu Scramble , Tofu Scramble și Tofu Scramble .
Instrucțiuni
Încinge uleiul într-o tigaie la foc mediu; căliți ceapa până se înmoaie, aproximativ 2 minute.
Adăugați morcovul în ceapă și căliți până se înmoaie ușor, încă aproximativ 2 minute.
Adaugati ciupercile in amestecul de ceapa si caliti pana cand ciupercile sunt putin fragede, inca 2 minute.
Se amestecă tofu, turmeric, chimen, sare și piper în amestecul de ceapă; se caleste pana cand tofu este fiert, inca 2 minute.