Rețeta de crab, Chili și Avocado Tostaditos ar putea satisface pofta ta americană în jur 45 minute. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 139 calorii. Această rețetă servește 20. Pentru 89 cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. Funcționează bine ca o supă la un preț foarte rezonabil. Mergeți la magazin și ridicați ardei gras, ardei iute, coriandru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Crab și piper Jack Tostaditos, Chili Crab (crab în sos acru și picant) rețetă, și Carne de vită și Fontina Tostaditos.
Instrucțiuni
1
Încălziți suficient ulei vegetal într-o tigaie mare și grea la foc mediu-mare pentru a ajunge la adâncimea de 1 inch. Lucrând în loturi, adăugați tortilla și prăjiți până când sunt crocante, aproximativ 45 de secunde pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei Vegetal
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
2
Transferați pe prosoape de hârtie pentru a se scurge. (Tortilele prăjite se pot face cu 1 zi înainte. Răciți tortilele complet și păstrați-le într-o pungă de plastic resigilabilă la temperatura camerei.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De Hârtie
Pungi Ziploc
3
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare și grea la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
4
Adăugați ardei iute poblano, ardei gras, ceapă, usturoi și jalapeincroumo; saut până când începe să se înmoaie, aproximativ 12 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Gras
Ardei Iute
Piper Poblano
Usturoi
Ceapă
5
Se transferă într-un castron mare; rece.
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
6
Se amestecă crab, roșii, brânză Cotija, semințe de dovleac, coriandru și suc de lămâie în amestec de legume. Se condimentează cu sare și piper. (Amestecul de Crab poate fi făcut cu 4 ore înainte. Acoperiți și răciți.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Cotija Brânză
Semințe De Dovleac
Suc De Lămâie
Legume
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
Tomate
Crabi
7
Preîncălziți broilerul.
Echipamente pe care le vei folosi
Pui Broiler
8
Așezați tortilla într-un singur strat pe 2 foi de copt. Se acoperă cu amestec de crab și avocado.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
1 Ardei Arbol Uscat
Crabi
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
9
Se presară cu brânză Monterey Jack. Se fierbe până se topește brânza, aproximativ 30 de secunde, apoi se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Monterey Jack Cheese
Brânză
10
* Ardei iute verzi proaspeți, care sunt adesea numiți pasillas; disponibil pe piețele din America Latină și în unele supermarketuri.
Chardonnay, Muscadet și Riesling sunt alegeri excelente pentru Crustacee. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Ai putea încerca la crema Russian River Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 28 de dolari pe sticlă.