Ton Cu Sos De Măsline

Name: Ton Cu Sos De Măsline
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline negre, fără sâmburi; 227 ardei habenero 1 ceapă dulce mare, tocată grosier; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Yukon; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Mafaldi Fresh dacă este posibil; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) felii de castravete englezesc în formă de semilună; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 1 1-1/2 lingurițe de usturoi tocat GOYA® sau 3 căței de usturoi proaspeți, tocați mărunt; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 198 ardei habenero ton plic în apă, scurs

Tonul cu sos de măsline ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 2 porții cu 284 calorii, 22g de proteine, și 19g de grăsime fiecare. Pentru $1.68 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Dacă aveți la îndemână praf de usturoi, ulei de măsline extravirgin, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Încercați Ton Ars Cu Sos De Citrice, Roșii Și Măsline, Ulei de măsline ton Poșat cu Caper și vinetă de măsline, și Paste cu sos de măsline negre: Stringozzi alle Olive pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline negre, fără sâmburi 227ardei habenero

1 ceapă dulce mare, tocată grosier 0cp. legume (de exemplu, spanac)

ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

Yukon 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

Mafaldi Fresh dacă este posibil 0cp. legume (de exemplu, spanac)

felii de castravete englezesc în formă de semilună 0cp. legume (de exemplu, spanac)

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 1

1-1/2 lingurițe de usturoi tocat GOYA® sau 3 căței de usturoi proaspeți, tocați mărunt 0cp. legume (de exemplu, spanac)

1/2 cană de vin dulce Marsala 198ardei habenero

ton plic în apă, scurs

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Vinul Merlot, Pinot Noir și rossimbroul sunt alegeri excelente pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Imnul Estate Merlot Mt. Veeder Napa Valley Wine cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 99 de dolari pe sticlă.