Tocană de miel cu legume rădăcinoase

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați tocană de miel cu legume rădăcinoase. O porție conține 728 calorii, 62g de proteine, și 24g de grăsime. Pentru $ 4.81 pe portie, această rețetă acoperă 53% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Această rețetă din alimente și vin are 1 fani. Un amestec de morcovi pentru copii, napi pentru copii, bulbi de fenicul pentru copii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 3 ore. Cu o lingură scor de 87%, acest fel de mâncare este extraordinar. Rețete similare includ Carne De Vită Cu Legume Rădăcinoase, Tocană la cuptor cu legume rădăcinoase, și Carne de vită cu legume rădăcinoase.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Puneți făina într-un castron mare și condimentați generos cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Adăugați cuburile de miel în 4 loturi, aruncând pentru a acoperi bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Tocană De Miel

Într-o caserolă mare din fontă emailată, încălziți 2 linguri de ulei până la sclipire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Adăugați un sfert din cuburile de miel și gătiți la foc moderat până se rumenesc, aproximativ 6 minute; transferați pe o farfurie. Rumeniti mielul infainat ramas in 3 loturi, adaugand 2 linguri de ulei in oala pe lot. Reduceți căldura dacă fundul caserolei se întunecă prea mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Tocană De Miel

Mazare Decojita, Optional

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Întoarceți tot mielul în caserolă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Adăugați vinul și oțetul și aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Adăugați bulionul și tarhonul și reveniți la fierbere. Se condimentează cu sare și piper. Acoperiți caserola și fierbeți tocanita la cuptor timp de aproximativ 1 oră sau până când carnea este aproape fragedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

3/4 Linguriță De Tarhon Uscat, împărțit

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Apă Pentru A Permite

12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Adăugați morcovii, păstârnacul, cartofii, napii, feniculul și șalota în tocană de miel. Se condimentează cu sare și piper și se aduce la fierbere, amestecând pentru a distribui legumele. Acoperiți caserola, readuceți-o la cuptor și gătiți până când carnea și legumele sunt fragede, cu aproximativ 1 oră mai mult. Se condimentează cu sare și piper. Se amestecă frunzele de pătrunjel și fenicul și se servește tocană în boluri adânci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită