Tocană de căprioară

Tocană de căprioară
Dacă doriți să adăugați mai multe rețete fără lactate în cutia de rețete, tocană de căprioară ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această rețetă face 10 porții cu 320 de calorii , 24 g de proteine și 8 g de grăsime fiecare. Pentru 1,17 USD per porție , această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de făină, sos de rumenire îmbuteliat, ulei de canolan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este pe placul a 73 de bucătari și bucătari. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru iarnă . Funcționează bine ca fel principal. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 20 de minute . Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 89% . Acest scor este remarcabil. Tocană de căprioară , friptură de carne de căprioară cu sos BBQ de mure și haș de cartofi dulci/dovleac de bivoliță și glisoare de căprioară sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Încinge uleiul într-un cuptor olandez. Carne brună.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă Pentru A PermiteApă Pentru A Permite
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite
2
Adăugați ceapa, usturoiul, sosul Worcestershire, frunza de dafin, oregano, sare, piper și apă. Se fierbe, acoperit, 1-1/2 până la 2 ore sau până când carnea este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde MuratăFasole Verde Murată
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Apă Pentru A PermiteApă Pentru A Permite
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
3
Adăugați cartofii și morcovii. Continuați să gătiți până când legumele sunt fragede, aproximativ 30-45 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzităTortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
4
Se amestecă făina și apa rece; se amestecă în tocană. Gatiti si amestecati pana se ingroasa si clocotesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă
5
Adăugați sos pentru rumenire, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Ardei Verzi Medii, Tăiați Rondele3 Ardei Verzi Medii, Tăiați Rondele
6
Îndepărtați frunza de dafin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
DificultateExpert
Gata În2 hrs, 20 m.
Porții10
Scor De Sănătate28
Revista