Tilapia la grătar cu Salsa de Mango

Name: Tilapia la grătar cu Salsa de Mango
Prep time: 1 h 55 min
Cook time: 1 h 55 min
Total time: 1 h 55 min
Yield: 2
Cuisine: mexican
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut Apă fierbinte (100°F); 1 1 lingură de oregano uscat coriandru proaspăt tocat; 1 1 lingură de oregano uscat pătrunjel proaspăt tocat; 1 Mărar proaspăt, smuls usturoi, tocat; 1 Oreos dublu umplut 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 1 ardei jalapeno, însămânțat și tocat; 1 1 lingură de oregano uscat pentru ungerea insertului; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley avocado Hass ușor piure; 1 lingura. otet de vin rosu mango copt, decojit, fără sâmburi și tăiat cubulețe; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 1 ardei gras roșu, tăiat cubulețe; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ceapa rosie tocata; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 2 creveți și cu vene sare și piper după gust; 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de tilapia

Tilapia la grătar cu salsa de Mango necesită aproximativ 1 oră și 55 de minute de la început până la sfârșit. Pentru $9.32 pe portie, veți obține un curs principal care servește 2. O porție conține 1118 calorii, 72g de proteine, și 79G de grăsime. Este un scump rețetă pentru fanii mâncării mexicane. Este adus la tine de Allrecipes. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, ardei gras, usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Cu o lingură scor de 83%, acest fel de mâncare este super. Rețete similare includ Tilapia la grătar cu Salsa de Mango, Tilapia la grătar cu Salsa de Mango, și Tilapia cu Salsa de Mango.

Instrucțiuni

Bateți împreună uleiul de măsline extravirgin, 1 lingură suc de lămâie, pătrunjel, usturoi, busuioc, 1 linguriță piper și 1/2 linguriță sare într-un castron și turnați într-o pungă de plastic resigilabilă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Mână Generoasă De Pătrunjel Cu Frunze Plate, Feliate Subțire

Pentru Ungerea Insertului

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Adăugați fileurile de tilapia, acoperiți cu marinada, stoarceți excesul de aer și sigilați punga. Marinați la frigider timp de 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Tilapia

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Pregătiți salsa de mango combinând mango, ardei gras roșu, ceapă roșie, coriandru și ardei jalapeno într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese

1 Kg Tortillas De Maíz

1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit

Dientes De Ajo

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Adăugați sucul de lămâie și 1 lingură de suc de lămâie și aruncați bine. Condimentează după gust cu sare și piper și dă la frigider până când este gata de servit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional

Pentru Ungerea Insertului

Avocado Hass Ușor Piure

Preîncălziți un grătar în aer liber pentru căldură medie-mare și grătar ușor cu ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Scoateți tilapia din marinată și scuturați excesul. Aruncați marinada rămasă. Grătiți fileurile până când peștele nu mai este translucid în centru și fulgi ușor cu o furculiță, 3 până la 4 minute pe fiecare parte, în funcție de grosimea fileurilor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Tilapia

Zahăr Roșu Grosier

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Serviți tilapia acoperită cu salsa de mango.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tilapia

1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit

Dientes De Ajo

Echipamente

1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

Apă fierbinte (100°F)11 lingură de oregano uscat

coriandru proaspăt tocat 11 lingură de oregano uscat

pătrunjel proaspăt tocat 1Mărar proaspăt, smuls

usturoi, tocat 1Oreos dublu umplut

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 1

ardei jalapeno, însămânțat și tocat 11 lingură de oregano uscat

pentru ungerea insertului 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

avocado Hass ușor piure 1lingura. otet de vin rosu

mango copt, decojit, fără sâmburi și tăiat cubulețe 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ulei de măsline extravirgin 1

ardei gras roșu, tăiat cubulețe 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ceapa rosie tocata 1Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 2creveți și cu vene

sare și piper după gust 340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de tilapia

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Tilapian în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Caposaldo Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 10 dolari pe sticlă.