Tacos de pui cu Salsa de Mango-Avocado

Tacos de pui cu Salsa de Mango-Avocado
Rețeta Tacos de pui cu Salsa de Mango-Avocado ar putea satisface pofta ta mexicană în aproximativ 45 minute. Această rețetă servește 4. Acest fel principal are 270 calorii, 37g de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Pentru $2.05 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Un amestec de ardei jalapeno, piper măcinat, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Cu o lingură scor de 61%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Tacos de pui cu Salsa de Mango-Avocado, Tacos de creveți cu Salsa de avocado Mango, și Tacos De Pește Cu Salsa De Avocado Mango pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți o tigaie antiaderentă la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Combinați primele 4 ingrediente; se amestecă 1/2 linguriță sare. Frecați peste pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
SareSare
Condimente Uscate FrecaCondimente Uscate Freca
3
Adăugați ulei în tigaie; rotiți pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Adăugați pui; gatiti 4 minute pe fiecare parte sau pana cand ati terminat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
5
Scoateți puiul din tigaie; lăsați să stea 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Tăiați în felii groase de 1/4 inch.
7
În timp ce puiul gătește, combinați mango și următoarele 6 ingrediente; se amestecă restul de 1/4 linguriță de sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
SareSare
8
Tortilla caldă; top uniform cu pui și salsa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
Pui întregPui întreg
Dientes De AjoDientes De Ajo

Echipamente

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexican în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Ai putea încerca vin de Sandwich Pinot Noir al lui Jimmy John. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 30 de dolari pe sticlă.
Jimmy John ' s vin de Sandwich Pinot Noir
Jimmy John ' s vin de Sandwich Pinot Noir
Pinot Noir a fost produs și îmbuteliat de vinăria Folk Machine și de vinificatorul Kenny likitprakong.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate23
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista