Tacos De Pește Rapid

Tacos De Pește Rapid
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Tacos de pește rapid. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 15g de grăsime, și un total de 399 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru 2,8 USD pe porție, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 415 de oameni s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 de minute. Mulți oameni au plăcut foarte mult acest fel de mâncare mexicană. Dacă aveți la îndemână ardei jalapeno, coriandru, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți prepara. Acesta este adus la tine de Allrecetes. Este o opțiune bună dacă urmăriți un pescatarian dieta. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular remarcabil de 98%. Încearcă Tacos De Pește Rapid, Tacos de pește rapid și ușor, și Tacos de pește rapid și sănătos pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se amestecă smântâna și sucul de lămâie împreună într-un castron mare; condimentează cu sare și piper negru. Rezervați aproximativ jumătate din amestec într-un alt castron pentru servire. Tocați jumătate din ardeiul jalapeno; salvați cealaltă jumătate pentru mai târziu. Aruncați varza, ceapa verde și jumătatea tocată de jalapeno în amestecul de smântână rămas până când slaw este bine amestecat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Lime, Suc, Plus Felii Pentru GarniturăLime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură
Ceașcă Piept De Curcan Gătit MărunțitCeașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
(rezervati 1 Lingura)(rezervati 1 Lingura)
Carne MăcinatăCarne Măcinată
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
2
Încălziți uleiul de măsline și jumătatea rămasă de jalapeno într-o tigaie mare la foc mediu; rotiți uleiul pentru a acoperi uniform tigaia. Condimentează fileurile de tilapia cu sare și piper. Puneți fâșii de pește în tigaie în 2 loturi până când peștele se rumeneste și se descuamează ușor cu o furculiță, 5 până la 6 minute. Aruncați jumătate jalapeno.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Fileuri De TilapiaFileuri De Tilapia
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Lime, Suc, Plus Felii Pentru GarniturăLime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
3
Încălziți tortilele în cuptorul cu microunde la maxim până la cald, 20 până la 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj
4
Serviți peștele în tortilla încălzită acoperită cu salată de varză, amestec de smântână rezervat și coriandru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire1 Ceapa Rosie Mica, Tocata Marunt, Pentru Servire
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
(rezervati 1 Lingura)(rezervati 1 Lingura)
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite

Vin recomandat: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, Pinot Grigio și Gruener Veltliner sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau Grcomner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Calista Coast Range Pinot Noir cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 25 de dolari pe sticlă.
Câmpia De Coastă Calista Pinot Noir
Câmpia De Coastă Calista Pinot Noir
Gama Calista Coast 2012 Pinot Noir este de culoare roșu rubiniu intens, cu arome de cireșe uscate, petale de trandafir, violet și boabe de cafea prăjite. Rubarba, cireșul și notele de afine curg prin palat până la un finisaj echilibrat și lung de fructe întunecate mixte și ceai negru.
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate58
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista