Supă Picantă De Dovleac

Name: Supă Picantă De Dovleac
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piure de dovleac; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ghimbir proaspăt tocat; 3 căței de usturoi, tocați; 1 mici ardei iute, semanat si tocat marunt; 383 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. lapte ușor de cocos, agitat; 1 Oreos dublu umplut 2 linguri ulei de arahide prajit sau ulei vegetal; 1 lingura. otet de vin rosu ceapa, tocata; 8 creveți și cu vene Sare; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Supa picantă de dovleac este o fără gluten, fără lactate, întreg 30 și vegetarian rețetă cu 8 porții. Această supă are 103 calorii, 1g de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Pentru $1.08 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați sare, lapte de cocos, ghimbir și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 42%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Supă de dovleac pesto de salvie de usturoi prăjită cu semințe de dovleac prăjite picante, Supă de dovleac curry cu semințe Picante de dovleac, și Supă Picantă De Dovleac pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie, ulei cald la foc mediu-mic. Saut ceapa si ghimbir pana se inmoaie, 8 minute. Nu lăsați maro.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați jalapeo și usturoi; gatiti 3 minute, amestecand des.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Se amestecă coaja de tei, dovleacul, laptele de cocos și bulionul. Se aduce la fierbere, se reduce focul la mediu-mic și se fierbe timp de 20 de minute, amestecând ocazional. Se condimentează cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe