Supă de varză și cârnați

Supă de varză și cârnați
Supa de varză și cârnați durează aproximativ 1 oră și 40 de minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 38g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 446 calorii. Pentru $2.19 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Funcționează bine ca un fel principal la un preț rezonabil. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Dacă aveți cârnați de porc în vrac, cartofi, apă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten și fără lactate dieta. Cu o lingură scor de 72%, acest fel de mâncare este destul de bun. Crock Pot Cremă Kale Și Supă De Cârnați (Keto, Paleo, Whole30), Crock Pot Cremă Kale Și Supă De Cârnați (Keto, Paleo, Whole30), și Supă de cârnați și Kale sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Într-un cuptor olandez la foc mediu, gătiți cârnații și ceapa în ulei timp de 5 minute sau până când cârnații se rumenesc; scurgeți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite
2
Adăugați usturoi; gatiti timp de 1 minut mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
3
Adăugați bulion, apă, bulion și kale; aduceți la fierbere. Reduceți căldura; lăsând capacul întredeschis, fierbeți timp de 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
KaleKale
4
Adăugați cartofii și gătiți timp de 10-15 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
5
Adăugați fasole;încălziți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
DificultateExpert
Gata În1 h, 40 m.
Porții12
Scor De Sănătate34
Revista