Supă de spanac, miel și Orzo

Name: Supă de spanac, miel și Orzo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 șuncă întreagă pentru învelit; 1 morcov, tocat; 1 tulpină de țelină, tocată; 411 ardei habenero fasole prăjită, încălzită complet, adăugați puțină supă de pui sau apă pentru a obține o consistență fină și tartinabilă; 1 kilograme shanks de miel; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 1 mici ceapă, feliată; 142 ardei habenero 3/4 cană (aproximativ orzo (paste în formă de orez); 4 puțin dovlecel tocat Parmezan proaspăt ras; 454 ardei habenero spanac proaspăt, tocat sau 1 pachet de 10 uncii spanac tocat congelat, dezghețat; 2 Ceapa galbena medie, tocata 1 cană de orz alb perlat; 4 puțin dovlecel tocat Disponibil la piețele italiene, magazinele de produse alimentare de specialitate și multe supermarketuri

Supa de spanac, miel și Orzo ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 4.16 pe portie, această rețetă acoperă 47% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 49G de proteine, 24g de grăsime, și un total de 559 calorii. Această rețetă servește 4. Un amestec de disponibil pe piețe, frunze de dafin, spanac și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este perfect pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Supă De Stracciatella De Spanac Cu Orzo, Supă De Spanac Și Lămâie Cu Orzo, și Supă De Spanac Și Lămâie Cu Orzo.

Instrucțiuni

Aduceți apă și bulion de pui la fiert într-o cratiță mare grea sau cuptor olandez la foc mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite

Orz Alb Perlat

Adăugați coajele de miel, morcovul, ceapa tocată, țelina și frunza de dafin și dați la fiert. Reduceți căldura și fierbeți până când mielul este fraged, aproximativ 1 oră și 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Transferați mielul în farfurie și răciți ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Scoateți carnea din os și tăiați-o în bucăți de 1/2 inch. Se strecoară lichidul de gătit și se rezervă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)

Apă Pentru A Permite

În aceeași oală, încălziți uleiul de măsline la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Se adauga ceapa feliata si saut pana se inmoaie, aproximativ 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați lichid de gătit rezervat, carne de miel și orzo. Gatiti supa la foc mediu pana cand orzo este fraged, dar inca ferm de muscat, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Apă Pentru A Permite

2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire

Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional

Adăugați spanacul în supă și gătiți până se ofilesc, aproximativ 2 minute. Condimentează supa după gust cu sare și piper. (Supa poate fi preparată cu 1 zi înainte. Acoperiți și refrigerați. Aduceți supa la foc mic înainte de servire.) Supă de oală în boluri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate